Истини и лъжи за излагането на слънце в детството

Приблизително, 80% от излагането на слънце, на което ще бъдем изложени през живота си, се случва през първите 20 години. "По тази причина точно в детството трябва да се грижим най-много за себе си, защото, ако не го направим, бихме могли дори да развием рак на кожата", по този начин докторът обяснява важността на фотозащитата Елена де лас Херас Алонсо, дерматолог в болница Рамон и Кахал в Мадрид, експерт по меланоми на кожата и член на Дерматологичните дружества на Испания, Германия, Европа и Международното дружество по дермоскопия.


Никой по-добър от нея да разреши съмненията ни какви мерки да предприемем, за да се защитим. Това са вашите отговори.

Слънцето е вредно. FALSE (с нюанси)

слънце това е полезно за вашето здраве, но не бъркайте експозицията със свръхекспозицията. Според дерматолога, дългосрочната експозиция винаги трябва да се избягва, особено в случай на бременност или малки деца. Въпреки че слънцето е незаменим източник на енергия, прекомерното излагане е причина за наранявания като слънчево изгаряне, пигментация, катаракта, фотостареене и рак. Освен това, според данни на компанията в оптичните технологии Zeiss, слънцето влияе и върху очите на нашите деца. Децата са особено уязвими към вредното въздействие на UV радиацията поради времето, което прекарват на открито и незрялата природа на лещата им, която пропуска до 7,5 пъти повече UV радиация, когато са по-малки от 10 години.

Бебетата не могат да бъдат на слънце. ВЯРНО

По-малки бебета 6-месечните деца никога не трябва да се излагат на слънце, тъй като изгарят и дехидратират лесно. След това време те биха могли да излязат на слънце, винаги със слънцезащитен крем и спазвайки някои основни препоръки. Независимо от това, деца до три години не трябва да са на слънце в пиковите часове или за дълги периоди от време. Винаги трябва да бъдат защитени под чадър и със свежи дрехи.

Слънчевите за деца са специфични. ВЯРНО

Те са различни от тези на възрастните, тъй като кожата им е различна: производството на меланин е по-ниско, имат по-тънък рогов слой и по-слабо развита имунна система.

Сред неговите особености:

  • Те не съдържат алкохол или процентът е много нисък, за да се избегне суха кожа.
  • Като цяло те са по-устойчиви на вода.
  • Те имат по-висок процент физически филтри, докато слънчевите филтри за възрастни използват по-висок процент органични филтри, намалявайки белезникавия ефект.
  • Без консерванти или парфюми, за намаляване на риска от алергични реакции, нещо, което може да се случи, ако детето използва един от родителите си.
  • Те могат да съдържат два вида филтри:
  • Физически. Кремът действа като бариера, която не пропуска слънцето. Оставя кожата бяла и може да се използва от нула месеца.
  • химикали. Пазете, но оставяйте слънцето да проникне. От 6 месеца.

Слънцето за деца трябва да се използва, докато кожата е напълно развита, нещо, което се случва с хормонални промени, между 12 и 18 години.

Един слънцезащитен крем е валиден за цялото тяло

Въпреки че от козметична гледна точка е препоръчително да се използва един специфичен за лицето и друг за тялото. Лицето е за предпочитане да се използва под формата на крем-гел или гел.

За тялото най-практично е мляко или спрей, адаптиран за цялото семейство. Например, ако пътуваме с деца, можем да използваме детските: те са много устойчиви на вода и това ни е от полза.

Спрейовете са много удобни. Прозрачните фолиа се пръскат без необходимост от разстилане. Проблемът е, че могат да съдържат малки количества алкохол и тъй като са прозрачни, не се вижда директно къде е нанесен.

Слънцезащитните продукти са необходими само през лятото

Това е фундаментално че възрастни и деца винаги го използват, дори през зимата и облачни дни. По този начин се избягва въздействието на ултравиолетовото и инфрачервеното лъчение, присъства през цялата година.

Когато се абсорбират, тези лъчи разграждат протеините на кожата (колаген и еластин), произвеждайки по-напукана, груба кожа, с дълбоки бръчки и по-голямо увисване.

Част от тази радиация се абсорбира от озоновия слой, но унищожаването му причинява много повече радиация да проникне и да достигне до кожата ни и се увреждат, причинявайки появата на петна.

Всъщност, да бъдем на сянка не ни предпазва, тъй като ще продължим да получаваме значително количество ултравиолетово лъчение.

А какво да кажем за очите ни и тези на нашите малки? Ние също трябва да ги пазим през цялата година. „Един от най-простите и ефективни начини за предотвратяване или забавяне на появата или прогресията на различни очни заболявания е използването на очила, както слънчева, така и зрителна, с UV защита до 400 nm, започвайки от детството ", обяснява Лора Роча, глобален продуктов мениджър на Zeiss Vision.

Те ни предпазват от ултравиолетова слънчева радиация. ВЯРНО

Фотопротекторите ни предпазват от UVA и UVB лъчение и вероятно инфрачервено лъчение. Винаги купувайте фотопротектори, които покриват UVA и UVB:

  • UVA лъчението е това, което напълно достига земната повърхност и веднага почернява, макар и с краткотраен резултат. Прониква до най-дълбоките слоеве на дермата, където генерират свободни радикали, които причиняват различни рискове за кожата, като ранно фотостареене, намалена ефективност на имунната система или рак.
  • UVB лъчението, частично отслабено от озоновия слой, е от съществено значение за синтеза на витамин D и улеснява образуването на меланин, който удължава тена. Но прекомерното излагане на него носи някои рискове като слънчево изгаряне, възпаление, увреждане на очите, потъмняване и удебеляване на външния слой на кожата и дори може да причини меланом и други видове рак.

Поради тази причина, въпреки че слънцезащитните продукти се произвеждат в съответствие с международните указания за безопасност, не всички включват филтри, които предпазват по един и същи начин от този вид радиация, нито са еднакво ефективни.

Всеки слънцезащитен крем ще свърши работа. фалшиви

За да е ефективен слънцезащитен крем, той трябва да отговаря на редица изисквания:

  • Безопасност, нито токсична, нито че предизвиква алергии в деликатната кожа на нашите малки.
  • Стабилност срещу външни фактори като светлина и топлина (термолабилност).
  • Ефикасност. Имат активен коефициент на усвояване. С UVB филтър (за предпазване на кожата от изгаряния, директно увреждане на клетъчната ДНК и намаляване на риска от заразяване с меланоми). И с UVA филтър (срещу дълготрайни щети, свързани със слънцето и фотостареенето).
  • Удобни, бързо попиващи, без петна и лесни за нанасяне.
  • Водоустойчив. Най-високата оценка в Европа е "много устойчива", което се изразява в 80 минути защита.

Може да се използва повторно от едно лято до следващо. фалшиви

Веднъж отворен, лпроизводителите препоръчват използването му преди 12 месеца и дори го изхвърлете след сезона за къпане на открито, защото топлината разгражда съставките му и го кара да губи своята ефективност.

Кафявата кожа не се нуждае от висок слънцезащитен крем. фалшиви

Факторът на минималната защита не зависи от цвета на косата, очите или непременно от типа кожа. "По принцип минималният препоръчителен защитен фактор е 30, фотозащита срещу UVB и прилагане на филтър, който също така предпазва от UVA”, обяснява Анхелес Флорес, координатор на кампанията за евромеланома на Фондация за здрава кожа на Испанската асоциация по дерматология и венерология (AEDV).

Освен това времето за смяна на слънцезащитния крем не зависи от защитния фактор, а от други обстоятелства като къпане, облекло или триене, които могат да премахнат част от фотозащитата предварително или огледалния ефект на пясък, сняг или вода . Също така от други фактори като географско местоположение, време на излагане, физическа активност и изпотяване. Ето защо, когато се съмнявате, се препоръчват високи слънцезащитни продукти, +50, най-ефективните.

Без защитен крем тен преди. фалшиви

Можем да загорим със слънцезащитен крем. Способността ни да тен зависи от това как кожата ни усвоява слънчевата радиация, а не от защитния фактор.

Обхватът му на класификация между 1 и 6 според скалата на Фицпатрик, цифрова класификация, разработена през 1975 г. от Томас Б. Фицпатрик, който днес се използва като инструмент за разграничаване на фототипите. Колкото по-висока е тази числена стойност, толкова повече меланин генерира кожата. Тенът показва увреждане от слънцето.

Фототипове I и II, които съответстват на бяла и червенокоса кожа, са най-чувствителни, тоест тези с най-висок риск от изгаряния дори при кратки експозиции. Следователно те трябва да бъдат защитени с по-високи филтри.

С този тип кожа е по-трудно да получите тен. Но дори тези, които почерняват лесно, трябва да помнят да продължат да използват слънцезащитния крем, тъй като слънцето продължава да ги наранява.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here