Пъстърва с лимонови бадеми

● 4 пъстърви по 200 грама
● Брашно
● 1 дл зехтин
● 75 г краве масло
● 30 г нарязани бадеми
● 2 кл. лимонов сок
● 2 супени лъжици нарязан магданоз
● Сол и черен пипер

Категория

Бременна

Основна съставка

Риба

Без яйце

Подготовка

1. Почистете пъстървата, като отстраните червата и опашките.
2. Изплакнете и подсушете върху кухненска хартия.
3. Прекарват се през брашно, подправено със сол и черен пипер. Отстранете излишното брашно и изпържете в тиган със сгорещено олио.
4. Отцедете добре и сложете в чиния за сервиране.
5. Сложете маслото и част от олиото, останало от пърженето, прецедено, в малък тиган на слаб огън, докато започне да се пени.
6. Добавете бадемите и запържете малко, винаги на слаб огън, като продължавате да движите тигана.
7. Добавя се лимоновият сок и се поръсва с магданоз, като всичко се разбърква внимателно.
8. Покрийте пъстървата с този сос и сервирайте веднага.

Може да се интересувате и от: Хранене по време на бременност

#хранене по време на бременност #бременност

Подобно съдържание

Идеи за вашите мъници да са топли и актуални

Съвети как да направите смесеното кърмене успешно

Как да се подготвите психически по време на бременност

Как да помогнем за правилното усвояване на фолиева киселина преди, по време и след бременност

Пирамидата на здравословното хранене, можете ли да я интерпретирате??

Хранене на бременни жени през зимата

Пъстърва в зелен сос

Инструменти

  • Календар на плодовитостта

  • Дата на доставка

  • Колко високо ще бъде вашето дете?

  • Речник за доброто развитие на плода

  • Проучване показва ефикасността на ваксината срещу менингит В

    Проучване показва, след три години ваксинация, 75% намаление на случаите на менингит B в Обединеното кралство

    Децата са най-засегнати от хранителни алергии

    Тип реакция, от която в момента страдат два милиона испанци и която експертите очакват да засегне повече от 50% от Съединените щати...

    Съдържание на

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here