Вашето дете има ли неспокоен сън? Изправете се пред техните кошмари!

Може да се дължи на органични причини: чувствате дискомфорт, защото зъбите ви излизат, инкубирате някаква болест, нещо, което сте яли, ви е накарало да се почувствате зле, изяли сте твърде много за вечеря. Ти трябва да нека помогнем да се успокоим, да се успокои; но няма нужда да спи в леглото на родителите си, защото по-късно отново би му било трудно да спи сам.
Може да ви е трудно да заспите, защото сте имали някакво вълнуващо занимание през деня, като празнуване на рожден ден или детско парти, или защото преди лягане сте си играли или гледали нещо, което вместо да релаксирате, сте направили неспокоен си. Важно е да не разказвате истории, които ви карат да се страхувате. Или трябва да играем игри много трогнат това променям, дори не за да ги изморим, защото им затрудняваме заспиването.
Сънят ви може да е развълнуван, защото преживявате интензивен емоционален момент: пристигането на малко братче или адаптацията към училището. В тези случаи е обичайно енурезата да се появи, когато детето вече е в състояние да контролира нощното уриниране. Не бива да се отдръпвате, като го слагате обратно в памперси, слагате го да спи в ръцете си или го издърпвате от леглото, ако сънят му е неспокоен. Преодолявайки притесненията си, ще разрешите нощните проблеми.

За много деца, особено на възраст между две и три години, неспокойният сън се превръща в кошмари. Те се събуждат внезапно разплакани и дезориентирани. Когато детето плаче, ще дойдем на ваша страна, за да ви успокоим. За да го успокои, а не да го изнервя повече, като го мъчи с въпроси за това, което е сънувал, предлагайки му вода, карайки го да пикае. Той не се нуждае от нас, за да го измъкнем от леглото му, или да пием, или да спим с него. Имате нужда от успокоение. Ще бъде достатъчно да включим мека светлина и да го галим, докато говорим с обич: "Успокой се. Имахте кошмар, но свърши. Вие сте в стаята си, у дома. Лампата ще остане включена. Върнете се да спите спокойно ». По време на кошмари е много практично да оставите стенна лампа включена цяла нощ, така че, когато детето се събуди, да разпознае обичайната си среда и да се успокои.
Не трябва да го водим в леглото си. Имате нужда от нас, за да ви помогнем да продължите напред, а не назад. Нашата свръхзащита забавя ученето ви. Трябва да се научите да преодолявате кошмарите си, страховете си, страховете си в собственото си пространство, в стаята си.
Откъс от книгата "Образование на момчета и момичета от 0 до 6 години ", от Maite Vallet (Ед. Уолтърс Клувер).

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here