Сотено говеждо

● 4 големи телешки филета, нарязани на ивици.
● 2 праза.
● Един лук.
● Две супени лъжици кълнове от боб.
● Морков.
● Една червена чушка.
● Една зелена чушка.
● Два домата.
● Зехтин.
● Кубче месен бульон.
● Малка опаковка китайски юфка.
● Чаша бяло вино.
● Сол.

Категория

Кърмещи майки

Основна съставка

телешко месо

Подготовка

1. Измийте и нарежете праза, морковите и лука на много ситно, чушките на лентички, а домата на малки квадратчета. Задушете зеленчуците в тиган или уок със зехтин. Когато са ал денте, добавете кълновете от боба, бульона и бялото вино.
2. Сварете фидето отделно във вряща вода с щипка сол. Когато са ал денте ги отцедете и ги сложете в голяма купа.
3. Запържете лентите филето в същия тиган, в който сме направили зеленчуците и към останалия сок добавете капка зехтин.
4. Сервирайте месото, смесено със зеленчуците и кълновете от боб върху легло от юфка.

Може също да се интересувате от: Хранене на бебета: Вашето дете храни ли се добре??

Подобно съдържание

Идеи за вашите мъници да са топли и актуални

Съвети как да направите смесеното кърмене успешно

Как да се подготвите психически по време на бременност

Как да помогнем за правилното усвояване на фолиева киселина преди, по време и след бременност

Въвеждане на твърди храни: основни принципи

Хранителната пирамида за деца

Календар на бременността

  • Речник за бременност

  • Имена книга

  • Детски здравен речник

  • Сервизно ръководство

  • Децата са най-засегнати от хранителни алергии

    Тип реакция, от която в момента страдат два милиона испанци и която експертите очакват да засегне повече от 50% от Съединените щати...

    Съдържание на

    Оставете Коментар

    Please enter your comment!
    Please enter your name here