Да си тийнейджър по време на пандемия

Психотерапевтите са наблюдавали различни профили на юноши при консултация след карантина. Попаднахме юноши с депресивни и тревожни симптоми, тъга, апатия, апатия и/или гняв, свързано лишаване от излети и липса на взаимодействие. Въпреки това, други юноши, които отговарят на по-интровертен профил на личността, за които излизането в света и взаимодействието преди пандемията предполагаше мъка и безпокойство, сега се чувстват защитени под чадъра на пандемията, без да се налага да излизат по света и се сблъскват с това неразположение.

Освен това много тийнейджъри те превърнаха безпокойството си в злоупотреба с новите технологии. Далеч от това да ги демонизираме, тъй като сме наясно с ползите, които те също могат да донесат, ако използването им е подходящо - между другото, възможността за взаимодействие с връстници - трябва да подчертаем рискът от пристрастяване, който те представляват, ако дискомфортът и страданието на подрастващия се превърнат в злоупотреба със същото.

Като родители на подрастващи, какви аспекти трябва да вземем предвид? Необходимо ли е да се преосмислят определени граници?

В първия момент, може да е трудно за родителите да разберат драмата на лишаването от приятели или излети за тийнейджър, които отговарят на тяхната нужда от самореализация и принадлежност. За тях излизането навън означава да се изправят пред света без родителите си и да покажат на себе си, че могат да го направят. Чрез групата си приятели те задоволяват нуждата си от принадлежност, която до този момент е била предимно семейна.

Те търсят разбиране, съпричастност и не се чувстват осъдени, аспекти, които са по-лесни за намиране в групата им връстници, тъй като изпитват същите физически, емоционални и социални промени. Освен това трябва да се има предвид, че в този жизненоважен етап подрастващият е в търсене на своята идентичност, като му се налага да отговаря на много въпроси, което се добавя към емоционална нестабилност, свързана с промени в структурата и функциите на мозъка.

Към това страдание, свързано с този жизненоважен етап, трябва да добавим и академичната и работната несигурност на бъдещето поради заплахата от икономическа криза, липсата на училищни рутинни, ограничения на мобилността и трудността да се виждат приятели по време на COVID.

Разбиране на реалността на подрастващия, как да се справим с нарушаването на нормата в юношеството и да се грижим за новата норма, която се грижи за обществото в пандемия? Родителите несъмнено са на кръстопът на необходимостта да управляват емоционалните нужди на децата си и тяхната физическа безопасност или защита и да изпълняват семейната отговорност да не разпространяват вируса. Как да го направим?

Предложението е съпричастни към тях, връщайки отговор на разбиране и съпричастност към тяхната ситуация, без да минимизирате дискомфорта си. Някои отговори от страна на родителите като "всички ни притеснява, че не можем да излизаме, трябва да го направим, точка ", губят от поглед измерението на дискомфорта и разочарованието, което ограничаването на изходите води до подрастващите, въпреки че, разбира се, ние не се съмнявайте, че добросъвестността на родителите при издаването им.

Една от стратегиите може да бъде първо да им съпреживеете. Например, "разбираме, че за вас е по-трудно, отколкото за нас да спазваме ограниченията" и обяснете кръстопътя, на който те са като родители: "за нас също е трудно да намерим баланса, за да отговорим на нашите отговорност като родители да намерят вашата защита и безопасност и да задоволят нуждата ви да излезете и да бъдете с приятелите си. Така че всички ние трябва да намерим този баланс, за да се погрижим за вас и себе си, можете ли да измислите как да го направите??".

В нашия опит като психотерапевти наблюдаваме, че когато родителите отразяват на децата си своите трудности от смирение и повдига проблемите от договарянето и ангажирането на подрастващия, подрастващият се включва и реагира по-проактивно при решаването им.

Във всеки случай, Не е лесно и нямаме отговор как да се справим с тази трудна ситуация за подрастващите и техните семейства. Разпознаването на подрастващите трудностите, добавени към жизнения им етап от тази ситуация, без да се минимизира тяхното страдание, може да бъде първа стъпка в изграждането на отношения на сътрудничество с тях и в тяхното участие в решаването на проблеми.

И накрая, запомнете това всяко семейство има капацитет и ресурси да разрешава своите конфликти. Чрез пространство за размисъл ние твърдо вярваме, че всяко семейство ще може да намери отговори за реалността, която техните подрастващи деца изграждат във времена на COVID, и ролята, която новите технологии заемат по отношение на липсата на взаимодействие, пространства за социализация и ограничаване на всеобщите свободи.

Статия, написана от Кристина Ботела Ботин, детски и юношески психотерапевт и семейни психолози Посуело

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here