Сигурни ли сте, че трябва да започнете с плодовете и зеленчуците?

Когато предлагате първите твърди храни на бебето, най-често срещаното е да започнете с плод или зеленчук, почти винаги пюриран, и да оставите въвеждането на бобови растения и особено месо на парчета за по-късно. Но дали зеленчуците са най-хранителният вариант??

Започнете с плодовете или зеленчуците

Най-любопитното е това Първите каши, които много испански бебета обикновено приемат, изглеждат специално предназначени за отслабване. Плодовете и зеленчуците са с много ниско съдържание на калории и хранителни вещества. Ако на детето му дадат гърдата (или шишето) и в допълнение малко плодове или зеленчуци, то може да ги изучава, смуче и да се запознае с вкуса. Но ако отнемете храненето на гърдата (или шишето), за да ви даде в замяна само плодове или само зеленчуци (малко протеини, без мазнини, малко калций, без витамин B12...), няма да си много забавен. Това, което храни, е млякото.

Забавяне на въвеждането на бобови растения

За разлика от зеленчуците, които са малко повече от вода, бобови растения (леща, грах, нахут, боб...) са богати на калории и хранителни вещества. Бебетата биха могли да ги ядат перфектно на шест месеца, но по странни причини в Испания не им дават много по-късно. Наша оригиналност.

Дайте му месо твърде късно

Единственото нещо, от което бебетата може да се нуждаят освен мляко, е желязо. Храните, богати на желязо (пиле, месо), трябва да са сред първите, от шест месеца. От друга страна, много пъти им даваме плодове и зеленчуци с месеци (които почти нямат желязо, нямат нужда и им се дават само за да свикнат с вкуса) и отлагаме месото без причина.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here