На каква възраст детето може да се научи да боксира?

Тази спортна дисциплина е много повече от "пръчка", която е думата, която идва на ум на повечето хора, когато чуят за този спорт, но подобно на бойните изкуства, тя е много повече от това. И момчетата и момичетата могат да го практикуват, винаги без контакт, много по-рано, отколкото повечето хора си мислят. 

"Това, че децата тренират бокс, не означава, че ще се бият. Това означава придобиване на самочувствие, самочувствие и уважение. Те ще подобрят вниманието и координацията си, докато се занимават с един от най-пълноценните спортове, които съществуват, докато се забавляват ”, обясняват от Moralex Box, верига фитнес зали, специализирана в бокса, която е един от многото центрове, предлагащи занимания за деца. „В юношеските класове по бокс малките ще тренират бокс, но нашата цел е те да се забавляват, докато учат ценностите на спорта“, добавят те. 

Безопасен спорт

По принцип почти всички фитнес зали, които са включили юношеския бокс в офертата си, определят 8 години като минимална възраст за изпробване, но това е приблизителна възраст, която може да бъде и малко по-ниска - от 6 години-. Сянката, въжето, чантата и ръкавиците присъстват в заниманията по бокс за деца, и директен контакт с различни видове повърхности се получава по време на тренировка, но никога няма битки с други ученици. „По време на нашите занимания по бокс за деца, всички дейности ще се практикуват по контролиран начин, наблюдавани от треньора. Няма контакт между съотборниците, но техниката ще се търси чрез удряне на друга ръкавица, ръкавици или чанта ", уточняват от Boxing Unitres.

Тъй като няма пряк контакт с други хора, детският бокс е напълно безопасен в това отношение. Логично може да се получи контузия, но както може да се случи във всички спортни дисциплини. „Боксът за деца е много безопасен, ако се преподава правилно. Всъщност можем да кажем това често е много по-безопасен и по-малко агресивен от други спортове, които се играят по-често“, казват от Boxing Unitres. 

Ето как са часовете по бокс за деца

От специализирания център в Пиканя, Валенсия, обясняват, като пример, какво представлява класът по бокс за юноши: „По време на урока по бокс ще се съсредоточим върху координация на краката и ръцете, сила, скорост, сръчност и баланс. Освен това момчетата постепенно ще придобиват технически познания по бокс, които ще им позволят да напреднат в този спорт. Физическата подготовка също ще бъде част от обучението: ще се правят кръгове, те ще бъдат тренирани чрез смяна на ритми

..

Винаги ще се опитваме да ги накараме да се чувстват мотивирани и да не се отегчават ”, казват от фитнес зала, която освен детски бокс предлага и инициативен бокс за деца от 14-годишна възраст. 

За екипа на Morales Box също е така чудесна възможност за съвместяване на спорта и семейството тъй като те предлагат възможността на възрастните да тренират любимия си спорт едновременно с децата. 

Що се отнася до материала, той зависи от центъра, така че е препоръчително да се консултирате директно с персонала на фитнес залата, за да насочат възрастните какво трябва да носят децата в часовете по бокс. Общо взето стига с маратонки, спортни панталони, удобна и дишаща тениска - потиш се много - и, да, ръкавици и бинтове. В допълнение, мундщукът също е част, която някои центрове като Boxing Unitres препоръчват, така че децата "да се чувстват като боксьори от първия момент безопасно", дори ако няма директен контакт с други съученици.  

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here