Пригответе се да бъдете майка

Доброто протичане на бременността зависи отчасти от здравето на бъдещите родители, личните им навици, начина им на живот и влиянието на околната среда.
Ето защо в протоколите на Испанското гинекологично дружество (SEGO) е препоръчително да отидете на гинеколог два или три месеца преди да поискате бременност, за да оцените риска, който двойката има от зачеване на дете с аномалии или страдащи проблеми по време на бременност и за подобряване на здравето на жената преди да забременее.


Въпреки това, според проучване на Фондацията за напредък в образованието и здравеопазването (FPES) и Адамед Мухер, само 20% от жените извършват консултация преди зачеването, за да планират бременност, а повече от 60% не приемат добавки с фолиева киселина преди бременността. "Този витамин помага за предотвратяване на дефекти на невралната тръба (spina bifida) в плода, който започва да се затваря 18 дни след зачеването, тоест два дни след първото отсъствие, когато жената все още не е наясно, че е бременна. Поради тази причина трябва да започнете да приемате фолиева киселина веднага щом бъде планирана бременността ви“, обяснява д-р Ернесто Фабре, ръководител на гинекологично-акушерската служба в болница „Лозано Блеса“ в Сарагоса.


Консултацията преди зачеването

Повечето жени посещават гинеколога, след като разберат бременността. "Това е така, защото повече от половината от бременностите не са планирани, но има и значителен процент жени, които не знаят за съществуването на консултацията преди зачеването ", обяснява д-р Иняки Лете, ръководител на службата по гинекология в болницата Апостол Сантяго от Витория.


Идеалното е да отидете на лекар в компанията на бъдещия баща, преди да започнете да търсите бебето, да прегледате със специалиста всички обстоятелства, които могат да повлияят на бременността.


Съдържанието на консултацията зависи от състоянието на всяка жена, въпреки че има някои общи действия:

  • Медицинска история на двойката: фамилна анамнеза, репродуктивна анамнеза (менструален цикъл, предишни бременности, контрацептиви

    ..

    ), претърпени заболявания и житейски навици на бъдещите родители, като консумация на тютюн и алкохол, трудова активност, излагане на токсини от околната среда, стрес, упражнения, хранене, диети и др.

  • Физическо изследване: Лекарят проверява кръвното налягане, пулса, теглото и височината на жената, изследва гениталните органи, чрез вагинален преглед и ултразвук, и изследва гърдите.
  • анализ: Прегледът завършва с цитология и лабораторни изследвания, за да се установи дали бъдещата майка е имунизирана срещу хепатит В, рубеола (може да се ваксинира няколко месеца преди бременността) и токсоплазмоза, както и да се изключи наличието на СПИН или хепатит С вирус.
  • Фолиева киселина и йод: Препоръчва се жената да приема по една таблетка дневно от един месец преди да поиска бременност (тъй като е невъзможно да се знае кога ще настъпи зачеването) и да продължи да я приема поне през първия. Добре е да го приемате дълго време, ако е необходимо време, за да забременеете. Напротив, консумацията му помага за предотвратяване на заболявания. Също така е препоръчително да приемате йодна добавка (за предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза при бебето, тъй като двойката изоставя метода на контрацепция.

Здравословни навици

От началото на търсенето на бременност е препоръчително да се откажете от навиците, които могат да бъдат вредни (тютюн, алкохол...), не яжте сурово или недопечено месо и сирена с неизвестен произход, намалете консумацията на захар, сол и пържени храни, кафе и чай, избягвайте радиация (рентгенови лъчи, лазер..), бягайте от стреса (враг на плодовитостта) и в никакъв случай не се самолекувайте.

Мъжете също трябва да наблюдават диетата си (затлъстяването намалява плодовитостта) и да ограничат консумацията на алкохол, който отслабва спермата и причинява проблеми с ерекцията. Някои проучвания показват, че само промяната на диетата и въвеждането на повече естествени продукти може да подобри качеството и подвижността на сперматозоидите с до 50%.


Генетично консултиране

Понякога е необходимо да се направи генетично изследване на двете семейства, за да се оцени рискът бъдещото бебе да страда от някакъв наследствен проблем.


Препоръчително е да отидете на генетик, ако майката е по-възрастна, има фамилна анамнеза за генетични заболявания или фамилна анамнеза за умствена недостатъчност, имала е дете с малформация или повтарящи се спонтанни аборти, била е изложена на токсични вещества и когато двойката спасява някаква връзка или страда от проблеми с безплодието.


С генетичното изследване на родителите се обясняват причините, медицинските усложнения, видът на лечението, ако има такова, и възможността за избягване на проблема.


Пазете се от витамини

Необходимо е да се консултирате с лекар преди да приемете каквито и да е витаминни добавки. Злоупотребата или злоупотребата с определени хранителни вещества може да повлияе негативно на здравето на майката и развитието на бебето. Например, прекомерният прием на витамин А може да причини аборти и злоупотреба с калций и други минерали, които също се елиминират с урината, проблеми с бъбреците, като бъбречни колики.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here