Стъпки за успокояване на детските истерици, без да губите хладнокръвие

Около две или три години децата започват да осъзнават емоции, които не са изпитвали преди. Към основните чувства на радост или тъга сега се добавят други малко по-сложни: страх, разочарование, изненада, гняв

..

Чувствата, които в зряла възраст определяме като нормални, но за тях са цял свят.

Преди да продължим, трябва да обясним, че емоциите са физически, а не психологически. Че те се помещават на определено място в мозъка, което изисква развитие и че това развитие ще става малко по малко откакто сме родени.

При раждането, както съобщава психологът Рафа Гереро, Ние сме просто емоционални същества, но с постепенното развитие на когнитивните функции (разум или мисъл) започваме да влизаме във вътрешен конфликт, който в случай на две или три годишна възраст предизвиква страховити истерици.

Това обяснение ни помага да покажем, че не че детето има нещо срещу нас, когато е ядосано, а че не знае как да управлява това, което чувства вътре и го екстернализира с единствените инструменти, които има: плач, крещи и отидете на.

Как спокойно да се справим с истерика?

Ролята, която играем като родители или фигури на авторитет и привързаност на това непълнолетно лице по време на етапа на истерика, ще бъде от съществено значение за тяхното по-късно емоционално развитие. Това ще отбележи начина, по който нашето малко дете се сблъсква с неприятни или 'отрицателни' емоции, но също така и тези, известни като 'позитивни'. Ако искате да се сблъскате с истерика от спокойствието и знаейки, че постъпвате правилно, можете да следвате тези стъпки:

  • Бъдете наясно със собствените си емоции: за да можем да се изправим пред детски истерици, трябва да знаем как да контролираме емоциите си. В противен случай ще влезем във водовъртеж от крясъци и викове без ползи за никого. Ако не можете да се справите с не или не знаете как да управлявате гнева си, помолете за помощ. За да се грижим за детето си, първо трябва да се погрижим за себе си. "Неразумно е да мислите, че ще помогнете на малко дете да придобие контрол над емоциите си, като загубите вашите ", казва Алваро Билбао.
  • Научете се да идентифицирате истериката и да я потвърдите: важно е да прочетете най-честите моменти, в които може да се появи истерика и да разберете, че е нормално да се появят. Трябва да потвърдите това разочарование, което детето ви показва, и да не го приемате лично.
  • Разберете, че това не е нещо против вас: и това е, че той не е капризен или егоистичен човек, който използва плач и крещи, за да получи това, което иска; Това е, че той не разбира защо не може да бъде това, което иска в този момент и че разочарованието от липсата на разбиране го кара да се чувства зле. Не е лично.
  • Слезте на неговата височина: стигайки до неговата височина, той ще почувства, че за него се грижат, че е обичан и че го слушат, въпреки че в този момент не може съзнателно да го види. Това е един от методите, прилагани в активното слушане и им помага да насочат цялото си внимание към съобщението, което искаме да им кажем.
  • Попитайте от какво имат нужда и ги прегърнете: В това видео Изабел Куеста, инструктор на курсове по позитивна дисциплина, показа на своята общност от последователи в Instagram как да се справи с истерика. Предлагайте прегръдка, но не я насилвайте. Можем да попитаме от какво има нужда и да се опитаме да успокоим малкото, като му дадем място да рита или да крещи, ако иска да го направи. Може би ръцете ни могат да го успокоят, но ще го направим само ако той ни позволи.
  • Поддържайте стойката си, без да повишавате тон: и е, че губейки разсъдъка си само ще влезем в порочен кръг, в който ще успеем да изплашим сина си. В никакъв случай не повишавайте тон.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here