Правилата на тениса на маса: защо е добра идея децата да се научат да играят пинг-понг?

Всички деца (и по-големите също) обичат предизвикателствата, но преди всичко да покажат своите способности и какво са способни. Всеки път, когато ги запишем за извънкласни дейности, те си тръгват щастливи с желание да ни разкажат как са били. А спортът е упражнение, в което те завършват уморени, но доволни. Има много упражнения, които децата ни могат да практикуват и едно от тях е тенисът на маса, по-известен като пинг-понг.

Той е сред 10-те най-следвани спорта в света и е изобретен през деветнадесети век като уникална дисциплина. Има последователи в много страни, но тези, които преобладават са Китай, Южна Корея и Швеция. Това е спорт, който се играе с ракета поотделно срещу противник или по двойки. Пинг понгът е вариант на тениса и се счита за олимпийска дейност. Рефлексите и координацията са от съществено значение за игра, независимо от възрастта.

Чрез физически упражнения децата се учат аспекти като сътрудничество, самоусъвършенстване, умение да печелите и губите. Когато им възпитаме навика да правят физически упражнения от ранна възраст, това не само допринася за доброто им здраве, но също така насърчаваме тяхното самочувствие и чувството им за благополучие чрез отделянето на ендорфини.

Как играете тенис на маса?

Както вече споменахме, този спорт може да се практикува индивидуално или по двойки. Трябва да подадете топката, без тя да докосва или удря мрежата на масата. Когато топката вече е в игра, всеки играч трябва да я удари така, че да отиде на страната на противника. Трябва да държите добре ракетата, за да не губите точки, можете да я хванете за дръжката или като вземете ракетата за острието. 

Една от характеристиките на тениса на маса е това можете да го играете от вкъщи и за това е важно да се оборудвате добре и да знаете какъв материал да закупите. По този начин можете да проверите дали вашият син или дъщеря го харесват и да опитате, докато не се запишат в училище. Истината е, че има много модели с различни функции и вградени аксесоари, винаги в зависимост от вашите нужди и вкусове. 

Този вид спорт носи много ползи за нашите деца, въпреки че е вярно, че практикуването му не е широко разпространено или популярно в извънкласните дейности как влияе върху отношението и живота на малките. Това са някои от предимствата, за които се говори в списание EF Sport:

  1. Подпомага двигателното и психомоторното развитие Детски: подобрява физическото състояние като сила, издръжливост, еластичност и подвижност на ставите.
  2. Осигурява научаване за ползите от носенето на a Здравословен живот в същото време, че благоприятства придобиването на a дух на усъвършенстване и саможертва.
  3. Това е мотивиращ спорт: развива интелигентността и помага за общуването с другите.
  4. Изисква а повишена концентрация и реакция на децата по време на играта, защото трябва да се съсредоточат върху играта си.
  5. Спорт подходящ за всички възрасти. 
  6. Сърдечно-съдови упражнения защото активира циркулацията благодарение на бързината на движенията за игра.
  7. Допринася за подобряване възприятие, анализ и механизми за вземане на решения.
  8. Благоприятства на етично поведение, честна игра, на и извън масата за тенис.
  9. Засилва на подобряване на детския баланс като се изправите и се движите от страна на страна с ракетата.
  10. Те се учат да напредват в своите тактически и стратегически способности.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here