Инфузии, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре

За борба с безсънието, за помощ срещу подуване на корема, за облекчаване на симптомите на настинка

..

има много аспекти, в които инфузиите могат да ви помогнат. Те не са наркотици - всъщност е сериозна грешка да ги считате за такива - но това не означава, че не могат да ви помогнат да се почувствате по-добре. Разбира се, важно е винаги да имате предвид, ако страдате от определени патологии, за които много растения са противопоказани, по същия начин, по който трябва да избягвате много от тях, ако сте бременна или кърмите, защото не всички от тях са подходящи за този период, който може да има отрицателни странични ефекти върху плода. Когато се съмнявате, най-добре е винаги да се консултирате с лекарите, тъй като те ще бъдат тези, които могат най-добре да ви посъветват за веществата, които трябва да избягвате, така че нито вие, нито бебето да сте засегнати.

Въпреки това ще ви препоръчаме някои инфузии, които в определени моменти могат да ви спасят от лошо храносмилане, обилна назална конгестия или неудобни газове.

За студа

Лекарството, предписано от вашия семеен лекар, ще бъде това, което ще ви накара да спрете настинката, но можете да го допълните с определени инфузии, които ще ви помогнат да се справите по-добре със симптомите. Например, можете да облекчите възпалено гърло и да отпушите носните си проходи, опитайте билкови чайове мащерка, слез, джинджифил, евкалипт или градински чай.

Те могат да успокоят епизодите на кашлица, да намалят възпалението, да оставят дихателните пътища малко по-чисти и да сложат край на дискомфорта от този вид заболяване.

За да спя по-добре

Инфузия на купера

Безсънието е един от тихите проблеми, от които страдат много хора. Има много формули, с които да се опитате да се борите с него, за да спите по-добре и една от тях е да приготвите запарка, която ви помага да се отпуснете и да заспите. Има много на пазара и повечето от тях се съдържат в техните формулировки лайка, лавандула, валериана, липа, пасифлора или комбинация от някои от тези растения. Те ще ви помогнат да намалите тревожността и стреса и следователно да се отпуснете. 

За отстраняване на газове

Усещането за тежест и подуване е едно от най-неудобните. Ето защо много хора прибягват до настойките като домашен лек, за да се опитат да сложат край на тези неудобства, които се появяват в резултат на тежко храносмилане. Pennyroyal, кимион, джинджифил, анасон, болдо и кардамон те обикновено са най-ефективни, когато целта е да бъдат по-леки. 

За да избегнете задържането на течности

Няма вълшебна формула за избягване на задържането на течности, защото това може да се случи по много причини - несъдържането на здравословна диета може да бъде една от тях - но може да помогне за малко детоксикация, за да се почувствате по-добре. В този смисъл чайовете и запарките могат да бъдат от голяма помощ. Зелен чай, копър, глухарче или цвете от Ямайка са някои примери, които можете да опитате. 

За прекратяване на запека

Ако имате проблеми със запека, едно от домашните средства за по-редовно ходене до тоалетната е да вземете запарка след хранене или сутрин. Ако имате растения като аракланът или сарагатоната може да бъде от голяма помощ. 

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here