лятна салата

● 3 моркова.
● Зелена салата.
● Един лук.
● 150 г плоско сирене на парче.
● 150 г шунка или пуешки гърди на парче.
● 4 яйца.
● 150 г саксонско филе на дебели филийки.
● Буркан майонеза.
● Саксия със зелени аспержи.
● Сол.
● Шепа каперси.

Категория

Цьолиакия

Основна съставка

Зеленчуци и зелени

Подходящ за целиакия

Подготовка

1. Сварете измитите и настъргани моркови във вода с щипка сол. Освен това сварете яйцата.
2. Когато морковите омекнат, ги нарежете на дебели филийки. Резерв.
3. Нарежете сиренето на малки кубчета, а шунката или гърдите на къси и доста дебели ивици.
4. Закафяват (завъртете и завъртете) на скарата с капка зехтин филиите сажония филе и нарежете всяка на четири части.
5. Измийте много добре марулята и я оставете да се отцеди.
6. Смесете нарязания морков, листата от маруля, зелените аспержи, нарязани на три парчета всяка, сиренето, шунката Йорк и филето от Саксония в чаша.
7. Сварените яйца се носят необелени. В момента на сервиране ги обелете, нарежете всяка на 4 части и ги добавете към салатата. Добавете шепата каперси и залейте с майонезата или с олио и оцет и сол, според вкуса на всеки.

Може също да се интересувате от: Хранене на бебета: Вашето дете храни ли се добре??

Подобно съдържание

Идеи за вашите мъници да са топли и актуални

Съвети как да направите смесеното кърмене успешно

Как да се подготвите психически по време на бременност

Как да помогнем за правилното усвояване на фолиева киселина преди, по време и след бременност

Зърнени храни, основни в храненето на бебета

Обичам зеленчуци!

5 приложения за хранене на бебета за родители и деца

Страхотното приключение да бъдеш родители, също и във вашия имейл.

Позволете ни да ви придружим в голямото приключение в живота ви.
Получавайте бюлетина на Ser Parents.

Благодарим ви, че се абонирате за нашия бюлетин.

Абонирайте се за други бюлетини!

Продължете да четете нашите рецепти...

Как да си направим чаша домашен сладолед

Инструменти

  • Календар на плодовитостта

  • Дата на доставка

  • Колко високо ще бъде вашето дете?

  • Речник за доброто развитие на плода

  • Проучване показва ефикасността на ваксината срещу менингит В

    Проучване показва, след три години ваксинация, 75% намаление на случаите на менингит B в Обединеното кралство

    Децата са най-засегнати от хранителни алергии

    Тип реакция, от която в момента страдат два милиона испанци и която експертите очакват да засегне повече от 50% от Съединените щати...

    Съдържание на

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here