Образование в положителен образ на тялото: урок за майка

 Стрии, корем, малки разширени вени, бръчки, целулит

..

Обществото ни налага образ на женското тяло, в който няма място за никакво несъвършенство и проблемът е, че в момента ние вярваме в дискурса, че тялото с тези характеристики е несъвършено тяло.

Гледаме се в огледалото и не харесваме тази отпуснатост на корема, тези бръчки около очите, този целулит, който отказва да ни напусне или увисналата гърда след кърмене

..

Първото нещо, което трябва да сме наясно е, че единственото важно нещо е здравето. Ако сме здрави, ако нашите кръвни изследвания са добре и нашият лекар не смята, че трябва да се тревожим за какъвто и да е здравен аспект, тогава и само тогава преминаваме към психологическата равнина на това как възприятието на нашето тяло ни влияе и по какъв начин го прави.

Децата са страхотни имитатори и обичат да повтарят това, което правят по-възрастните, това е един от първите им начини на учене и този, който продължава най-дълго във времето, или не се разпознаваме в родителските модели и нагласи, които вече са в нашите живот на възрастен живот?

Това означава, че идеалното би било да се съсредоточим върху психическото и физическо здраве, а не само върху естетическия аспект на нашето тяло. Здравите тела са красиви тела, независимо от техните стрии, гърди, отпуснатост или целулита, които ни притесняват толкова много в огледалото.

Трябва да възпитаваме децата да се учат грижете се за себе си, обичайте се и се уважавайте. Това означава, че трябва да ги научим да уважават и приемат своите ритми, да слушат тялото си, да се хранят правилно, да спортуват; и също така да разберем, че основното нещо не е размерът, височината, косата или кожата, а че всичко това е отражение на нашия живот и това, което сме били и сме решили да отидем, да правим с него.

За децата е трудно да разберат, приемат и интернализират тези ценни уроци, ако информацията, която получават от родителите си, относно тяхното тяло и образ на тялото, е отрицателна, от гледна точка на отвращение или дори презрение.

Знаем, че е трудно да останеш стоичен и да не се влияеш от образите на перфектни тела, които изпълват рекламите, социалните мрежи и изобщо всички медии. Ако не харесваме нещо във физиката си и стига да е здравословно да го правим и го правим с помощта на професионалисти, няма проблем да го решим, но трябва да се прави от оптимистична и здравословна гледна точка, че е фокусиран върху грижата за себе си, а не само върху бързата промяна на това, което ни кара да се чувстваме неудобни, и разбирането, че има марки, които не само не ни правят грозни, но и ни правят уникални.

Това направи Алисън Кими, когато дъщеря й я попита за нейните стрии, не срам, а гордост: стриите са белези, които показват нашите процеси на промяна, нашето израстване от деца към възрастни и, в случая на майките, за огромното и невероятно способността на тялото ни да се адаптира и да даде живот на бебето.

Възпроизвеждаме публикацията по-долу:

„Днес, докато лежах в басейна с дъщеря ми:

Тя: Защо коремът ти е голям, мамо?

Аз: какво искаш да кажеш скъпа?

Тя: Тези редове, мамо. (Посочва стриите по корема ми)

Аз: о, това са моите стрии!

Тя: Откъде идват?

Аз: Е, когато бях малко по-голям от теб, имах малко, защото пораснах много бързо!! И някои други от тези белези са от времето, когато те държах в червата си, докато растеше.

Тя: Погледни любопитно

Аз: Те са ярки и блестят, нали са хубави?

Тя: Да, това е най-доброто. Толкова е лъскава. Кога ще излязат при мен?

Аз: О, ще имаш някои ярки белези, когато пораснеш, моето момиче

ВАЖНО Е КАК ГОВОРИМ С ДЪЩЕРИТЕ СИ (-и синовете-) ЗА НАШЕТО ТЯЛО! Те ни слушат. Те питат. От вас зависи да им помогнете да формират мнението си за тези неща. Ще следвате ли мандатите, които бележат в обществото? Или ще ги научите на нов начин да обичат?

аз избирам любовта

Ти също?

Прегръдки и целувки

Али "

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here