Колко дълго може да издържи всяка храна в хладилника?

Знаете ли колко време максимум храна в нашия хладилник или фризер? Логично, времето зависи от вида на храната които искаме да запазим. Месото не се разваля толкова дълго, колкото зеленчуците или млечните продукти.

Преди всичко е много важно да се вземе предвид и да се обърне внимание срока на годност от продуктите и храните, които купуваме. По този начин можем да избегнем възможно хранително отравяне.

Ясно е, че това, което търсим при охлаждане на храна е, че могат последните дни и дни със същото качество и свойства че когато ги купуваме в магазина. същото вкус, същото текстура, същото цвят

..

Накратко, възможно най-добрите характеристики. За да направите това, е важно да вземете под внимание времето, което всяка храна може да издържи в хладилника според характеристиките си и да се опитате да извършите добро използване на нашите уреди. 

Ако сте от тези, които все още не знаят оптималното време за съхранение според въпросната храна, Teka, водеща фирма в производството на кухненски уреди и аксесоари, ни дава ключовете за организирайте оптимално нашите седмични менюта и избягвайте отпадъци от храна.

В хладилника

  • плодове: Оптималното време за съхранение на плодовете се установява между 2 и 3 дни. Той е основно парче в нашето меню, тъй като трябва да го консумираме ежедневно.
  • Отворена консерва: Отворените консерви не трябва да се съхраняват в хладилник за повече от 4 или 5 дни, ако искаме да запазят качеството и свойствата си.
  • Варени червени или бели меса: Червеното или бялото месо може да остане в хладилник до 3 до 4 дни след готвене.
  • Студени разфасовки, сурово пилешко, пуешко или свинско: Студени разфасовки, сурово пилешко, пуешко или свинско може да се съхраняват в добро състояние в хладилник за 1 до 2 дни.
  • салати: Салатите, идеално ястие за поддържане на балансирана диета, могат да останат в хладилника от 3 до 5 дни.

Във фризера

  • пици: Могат да останат замразени в добро състояние от 1 до 2 месеца.
  • крокети: Издържат от 1 до 3 месеца замразени.
  • Пресни или варени зеленчуци: Те могат да стоят във фризера от 6 до 8 месеца. 
  • Хляб: Може да издържи в добро замразено състояние от 1 до 2 месеца.

Значението на планирането на менюто

Въпреки че в началото може да е досадно и тежко, планирайте седмичното меню за хранене това е практическа задача и преди всичко много полезна. Имам мисъл от началото на седмицата това, което ще ядете всеки ден, може да ни спести много главоболия.

Основно можем по-добре да увеличим нашата покупка и по този начин да имаме цялата храна, която ще ни е необходима през цялата седмица от първия й ден. Това ще ни помогне освободете психическото натоварване Какво означава да мислим ден след ден както за менюто, така и за покупката на храна, която трябва да правим. 

Освен това, представянето на цялото си меню в схематичен начин ще ни помогне да се храним по-здравословно, тъй като можем да включим в диетата си всички групи храни по справедлив начин, както се препоръчва.

За да имаме балансирано меню в седмичното си планиране, трябва да го включим четири порции месо на седмица (червен само един), четири порции риба и морски дарове, три бобови растения и две порции яйце.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here