Как да избегнем детския запек през лятото

В запек това е често срещан проблем сред децата, който понякога може да се увеличи през лятото. Ако смятате, че детето ви преминава през това и искате да помогнете или предотвратите състоянието, вижте тук някои полезни препоръки.

В запек при бебета се появява, когато дете има рядко изхождане или когато изпражненията му са твърди и сухи на вид. Това обикновено причинява известна болка в стомаха и парене в аналния отвор. Въпреки това, в дефиницията на проблема като такова няма единодушие, защото това състояние наистина може да бъде претърпено дори ако детето се изхожда ежедневно или на всеки три дни.

Въпросът е, че през горещите месеци това състояние може да се увеличи сред най-малките поради много фактори. Като начало, защото дните, които са по-дълги и с по-добро време, пораждат съществуването повече време далеч от дома и затова избягвайте да ходите до тоалетната.

Освен това е време на годината, когато губите повече течности от обикновено (да мислим, че се потите повече) и това той също причинява най-вече запек. От друга страна, децата са си деца и то многократно по-дълги не спирайте да играете и отидете до тоалетната, желанието се задържа и те карат този проблем да се появи по-лесно.

Препоръки за предотвратяване на запек при деца

  • Препоръчително е детето ви да консумира плодове, около три парчета всеки ден. И това е, че като зеленчуците, те допринасят много фибри, което е отлично за регулиране на чревния транзит.
  • Предложете му да яде салати. Всъщност можете да му покажете, че има много видове салати и че можете да приготвите тези, които той харесва най-много. Например, ако той е фанатик на пастата, можете да приготвите салата от паста с любимите му съставки или да го оставите да я приготви сам, за да може да има своята персонализирана салата.
  • Други храни, които не бива да забравяте и които също са богати на фибри, са бобовите растения. И да, дори и да е лято, могат да се консумират и пресни, всъщност можете да направите много оригинални салати от боб, нахут, леща

    ..

  • Опитайте се да избягвате ястия със стягащи храни като ориз, морков, банан и ябълка.
  • Разбира се, важно е детето да е много добре хидратирано. Не само защото през лятото, с жегата, е по-необходимо от всякога да имате добра хидратация, но защото водата улеснява храносмилането и евакуацията ще бъде по-лесна за тялото ви. Проверете дали консумирате необходимата вода: педиатрите препоръчват между литър и половина и два литра на ден, приблизително.
  • Един съвет, който трябва да му дадете, е да не се сдържа. Малките деца, стига да не спрат да играят, това, което правят, е да игнорират желанието си да отидат до тоалетната и дори да се натискат навътре. Този акт на задържане обикновено е една от най-честите грешки и причината за това, което е известно като ретентивен функционален запек.
  • В случай, че усетите, че това е проблем, от който страда детето и че продължава твърде дълго във времето не се колебайте да отидете при медицински специалист да предпише най-удобното лечение за вашия случай.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here