Как да избера адаптирано мляко за моето бебе

Между 6 и 24 месеца бебето започва своето допълнително хранене. Ако вече сте спрели да кърмите детето си, последващото мляко е най-добрият съюзник за осигуряване на необходимите хранителни вещества за вашето бебе.

От 6 месеца, храносмилателните функции на бебето са узрели, то започва да може да поглъща полутвърда храна и се нуждае от допълнително количество протеини, калций и желязо, наред с други хранителни вещества. Когато решите да спрете кърменето, е време да въведете нови храни в диетата си, като започнете с избора на правилната формула за кърмачета, винаги под наблюдението на вашия педиатър.

 

Растежът на детето до две години: голямо предизвикателство

Знаете ли, че 80% от мозъка на вашето бебе се формира през първите 2 години от живота?

Ранното детство е ключов етап от живота на детето. До 2 години, тялото ви претърпява решителни промени: нервната система, храносмилателната система и отделителната система узряват бързо. До 24 месеца тялото ви расте по-бързо, отколкото на всеки друг етап. Височината му се умножава по 2 и теглото му по 4, той започва да стои, да ходи и да се отнася към заобикалящата го среда. Техните когнитивни функции и техните сетива за зрение, слух и мирис, както и физическата координация и речта също се развиват.

На този важен етап трябва да се уверим, че бебето поема всички хранителни вещества, от които се нуждаете в оптимални количества за "хранене " основните промени в тялото ви.

Експертна препоръка

Експертите от Испанската асоциация по педиатрия (AEP), в ситуации, в които кърменето не може да се даде, препоръчват консумацията на последващо мляко и съветват да се отложи въвеждането на краве мляко минимум до след 18 месеца, тъй като до тази възраст последващото мляко е хранително по-адекватно за нуждите на детето от кравето мляко, чиято прекомерна или преждевременна консумация е свързана с желязодефицитна анемия.

Следващото мляко е специално адаптирано към вашите хранителни нужди, осигурявайки протеини, липиди, есенциални мастни киселини и точни количества минерали и витамини.

Какви хранителни вещества трябва да търся, когато избирам адаптирано мляко??

Храни за кърмачета като последващо мляко осигуряват витамини, мазнини и минерали в правилните дози за здравословен растеж. Трябва да се уверим, че млякото включва:

  • Витамини: Като витамин С за имунната система и витамин D за укрепване и растеж на костите. В този тип храни за кърмачета те подпомагат растежа и улесняват усвояването на желязо и калций. 
  • Омега-3 мастни киселини: като докозахексаенова киселина (DHA), което допринася за нормалното зрително развитие на деца до 12 месечна възраст. Този благоприятен ефект се получава при дневен прием на 100 mg DHA.
  • Алфа-линоленова киселина и желязо: основни неща за нормалното ви когнитивно развитие.
  • минерали: Като цинк, калций и желязо. Калций, от съществено значение за развитието на костите и зъбите, цинк, от съществено значение за растежа, или желязо, което освен че насърчава нормалното когнитивно развитие, помага и на имунната система.

В момента на пазара има няколко формули, които отговарят на горните спецификации, като Enfamil Premium 2, с нива, препоръчани от много експерти за DHA, желязо, цинк и калций, както и витамини като витамин C и витамин D.

Как можете да дадете на бебето си необходимото количество мляко?

Като общо правило, последващите бутилки с мляко се състоят от една лъжичка за всяка 1 унция (30 ml) вода. Така бутилките ще бъдат 60, 90, 120 мл и т.н. Въпреки че добавянето на прах ще повиши малко общото количество. Винаги проверявайте инструкциите за приготвяне на опаковката. Тези количества на хранене са ориентировъчни и най-добрият начин да разберете дали бебето е добре нахранено е появата на ситост и наддаване на тегло, а не какво яде. Никога не трябва да се насилвате да ядете. Ако имате въпроси, винаги се консултирайте с вашия педиатър.

Млечните продукти, киселото мляко и прясното сирене също са мляко

Детските храни, като ферментирали млечни продукти, пресни сирена и кисело мляко са удобни и универсални храни, които могат да бъдат въведени в диетата на детето по различно време на деня: на закуска, в средата на сутринта, лека закуска за десерт след вечеря

..

Той също така помага на бебето да премине от течна диета към хранене с лъжица, много важна стъпка в усвояването на разнообразна диета за възрастни. Консистенцията на детската храна позволява на бебето да гали лъжицата с устни и да я смуче, като по този начин свиква с докосването на лъжицата, друг непознат за него елемент.

Кърменето е най-добрата храна за вашето бебе, в случай че не е възможно можете да изберете адаптирано мляко.

Източници: Enfamil експерти, Acta Pediatrica, Aeped

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here