Как да се преборим със скуката си

Още от петгодишна възраст децата започват да пеят дразнещата фраза "Отегчвам се" и която ще повтарят дълги години, ако нямаме лекарство. Скуката сама по себе си не е непременно лоша, тъй като състоянието е това, което предшества действието. Всички, възрастни и деца, страдат от него и в много случаи му се наслаждаваме.

Проблемът идва, когато "скучно ми е" се превърне в фраза, която детето повтаря всеки следобед, когато скуката му продължава с часове и часове, когато предлагаме занимания и ги пропускаме, когато апатията му се намесва в живота ни...

защо ти е скучно?

Много фактори влияят върху факта, че децата на тази възраст са лесна плячка за неудовлетворено свободно време.

  • Излишъкът. Изобилието, като има много неща, ги кара да губят стойност и следователно не оценяват. Ако нуждата изостри остроумието, насищането го вцепенява.
  • Липса на време за празен отдих. Тенденцията днес е да зареждаме децата си не само с неща, но и с дейности: карате след училище, образователен филм, вкъщи да си правят домашни, да играят малко, на масата за вечеря... Малко са моментите, в които „не правиш нищо“ се толерира и следователно децата растат, без да усещат липса, празнина, празен момент, в който се намира произходът на творчеството, инициативата и мотивацията.
  • Родителски натиск. Ако дете лежи в леглото, втренчено в тавана и мисли за собствените си дела... Защо да не го оставите зает с делата си за известно време? За съжаление, ние сме склонни да насърчаваме детето да „направи нещо”, страхувайки се, че в крайна сметка ще стане мързелив. Но забравяме, че мисленето е действие само по себе си и че колкото повече мислят, толкова по-способни ще го направят.
  • Изискването. Те са малко по-възрастни и вече не се задоволяват с нищо (или поне така си мислят), така че игрите и заниманията, по които бяха страстни миналата година, изглеждат като грешка. Излязоха от мода, това е достатъчно, за да ги презираме.

Как да се борим с апатията си?

Освен това се научавате да се измъквате от скуката, точно както се научавате да чакате или да слушате музика.

Най-доброто нещо е да пренасочите ситуацията, така че скуката да е двигател на новите дейности. Но внимавайте!, разочарованието, породено от апатията, може да доведе до неподходящи идеи и дейности, които не са нищо повече от изпускателния клапан на скуката. Добрата новина е, че веднага ще забележим, когато става дума за положителни дейности (моделиране с глина, декориране на тениски...) и когато отидат в категорията пакости (покрийте с пластилин всички контакти в къщата, например). Тайната е да знаете как да ги насочите така, че плодовете на скуката да са полезни за всички.

  • Семейни стимули. Предложете на детето да направи нещо заедно, измислете заедно игра, помислете с него и му помогнете да измисли свободното си време. Не става въпрос да правите нещо, което да ги забавлява и да е тихо, а да се забавлявате заедно.
  • Попълнете дневния ред. Ден, в който няма какво да правите, е предварително ден, пълен с възможности. Нека той бъде този, който ще предложи, един ден от уикенда, това, на което иска да посвети деня си.
  • Социални взаимоотношения. Децата заедно не са скучни. Понякога изолацията просто изчерпва ресурсите дори на най-будното дете.
  • Време и пространство. И малко материали: акварели, музикални инструменти... и много свободно време за приготвяне и разбиване по ваш вкус. Ако им дадем достатъчно време и пространство за поява на идеи, те ще измислят свои собствени игри.

Идеи за борба със скуката

  • Костюми. Пълен багажник със стари дрехи, шапки, гримове, обувки... е най-доброто противоотрова на скуката.
  • Таблото с идеи. Правим пано от картон и пишем интересни дейности върху него: екскурзии, каране на колело, правене на кукли... Когато детето му е скучно, то трябва да избере една от опциите.
  • Създайте история. Направихме около 30 картички с различни изображения (хора, пейзажи, предмети), взети от списания, вестници... Слагаме картите в торбичка и теглим пет на случаен принцип. С картите въртим добра история, която по-късно ще представим.
  • Магия. Те обичат трикове. Например този с мистериозния балон: поставяте празна бутилка в хладилника за час или повече. При изваждане се поставя изпуснат балон в гърлото на бутилката; за кратко време и при стайна температура балонът започва да се надува сам.
  • готвач. Всички харесват бисквитки. Сложете в купа 200 г студено масло, 400 г брашно, 150 г захар, яйце и щипка сол. Омесете с ръце, оставете да почине един час, намажете с ролката, изрежете формичките и ги сложете във фурната на 200º за 10-12 минути.

Автор: Виолета Алкосер, психолог.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here