Как да помогна на детето си да преодолее страховете си?

„Но защо се страхуваш от малкото куче?? Хайде, ако не правиш нищо. Ела да го погалиш ". Много пъти сме склонни да придаваме малко значение на страховете на нашите деца. За тях обаче онези заплахи, които почти ни карат да се смеем, са напълно реални. Освен това страхът не е лош априори, той е емоция, която служи като естествен защитен механизъм срещу онези неизвестни и потенциално опасни неща, които ги заобикалят. Но от какво се страхуват децата?

Много зависи от възрастта. Когато малките са на около 1-2 години, най-честите страхове са следните:

  • Да бъдат разделени от родителите си: Случва им се например през нощта, когато са сами в стаята си или когато ги оставим в детската стая.
  • Към непознатите: Те се вкопчват като петна за краката ни, ако се приближи човек, с когото нямат много доверие, особено ако се опитат да ги докоснат или хванат.
  • Към животните: Ако не са имали директен контакт с домашни любимци, нормално е тези космати същества да им настръхнат косите. Насекомите също обикновено са страшни.
  • За силни шумове: телефон, който звъни неочаквано, буря, прахосмукачката... те са все още много млади и силните шумове, бързите движения или непознати предмети могат да ги ужасят.

С напредването на възрастта децата могат да възникнат нови страхове, като страх от тъмното, който е често срещан около 4-годишна възраст, страх от големи животни или например страх от кошмари, който може да се появи при деца на възраст от две до шест години. , или по-стари. 

Страхът от призраци, вещици и всякакви чудовища също е доста често срещан при децата в предучилищна възраст. 

4 насоки, които да ви помогнат да ги преодолеете

  1. Без "шокова терапия": По-добре е да вървите малко по малко, да превърнете негативното преживяване в положително и да искате да го повторите. Ана много се страхуваше от морето, толкова голямо и с онзи заплашителен звук. Обаче ходенето по брега в ръцете на майка не беше толкова страшно и когато я помолиха да отиде да си напълни кофата с вода за замъка, тя си намокри краката и не беше толкова зле...
  2. Приемете страховете си: Вместо да казвате „не се страхувайте“, е много по-добре да започнете изречението така: „Знам, че си уплашен, но...». Като Андреа, която убеждава дъщеря си, че ходенето на педиатър не е толкова страшно, като казва: «Също така ме плаши малко, когато трябва да отида на зъболекар, но ще видите как става много бързо и тогава ще отидем да ядем сладолед".
  3. Трикове, които помагат: Марио се ужасяваше от тъмнината и плачеше безутешно всеки път, когато го оставяха в стаята си. Но един ден татко открил „вълшебния бутон“: тази кост, която стърчи в китката и която кара страха да изчезне само с докосването му. Също така помага да им дадете талисманичен предмет (плюшено животно, кукла), с който да спят или да излязат навън, в зависимост от това къде виждат опасността.
  4. Дайте пример: Няма смисъл да казваме на сина си, че няма причина да се страхуваме от кучета, ако започнем да крещим истерично, ако видим паяк на стената. Неговото нещо е да се опитва да контролира страховете ни или поне да не ги показва по преувеличен начин. Въпреки че, както казахме преди, е добре да им кажем, че и ние се страхуваме от някои неща, но без да прекаляваме: ако доверените фигури около вас (вашите родители, вашият болногледач, вашият учител в детската стая) не са несигурни хора, детето ще се доверява повече на себе си и ще расте с повече увереност.
Синът ви се страхува? Възползвайте се от ежедневните моменти, за да говорите за тях. Малките развиват страховете си по много начини, така че е нормално (и здравословно) да говорят много по темата, да излагат куклите си на ситуацията, която ги плаши, или често да рисуват това, от което се страхуват.

Когато страхът прелива, се създава проблем с тревожността

Страхът вече не е емоция, която ни предпазва от опасност, а постоянно състояние на бдителност, което причинява само дискомфорт. Появява се, когато се превърне в нещо, което ограничава ежедневния живот, например, не иска да излиза навън от страх от непознати, когато става всеобщо (от страх от кучета до паника от всички животни) или когато детето има много силен страх от много различни неща. В тези случаи трябва да се потърси помощта на професионалист.

Чиракуване

За родителите може да е полезно да повдигнат въпроса за страховете като едно от нещата, които детето ни трябва да научи. Когато се учи да ходи и пада, ние не го слагаме в количката и винаги го носим седнал, нали? Е, няма смисъл да избягвате ситуации, които ви предизвикват страх. Освен това можем да се възползваме от ежедневните моменти, за да говорим за страхове и други емоции. Например, избиране на истории, в които едно дете се страхува и в крайна сметка го преодолява, възползвайки се от моментите на гледане на телевизия, за да обясни кога даден герой е уплашен и какво прави, за да го разреши или привличане на вниманието му в парка, ако видим, че друг детето може да изживее подобно преживяване. Малките се справят със страховете си по много начини, така че напълно нормално (и здравословно) е да говоря много за това, да излага куклите си на ситуацията, която го плаши, или да рисува често това, от което се страхува.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here