Как кризата на 40 се отразява на жените?

Кризата на 40 е по-известна от катастрофата на 29, но наистина малко хора знаят какво точно се случва в тялото и ума на тази възраст така че той говори с такава лекота и упоритост за кризата. И истината е, че определени промени около тази възраст наистина съвпадат и то не само при мъжете, но и при жените. 

При жените има големи хормонални промени, които оказват физическо и психическо въздействие. Те нямат последствия, но трябва да бъдат нормализирани и докато това се случва, те могат да помогнат за създаването на определено емоционална нестабилност.

 Също така е много често на 40 нахлува усещането, че всяко минало време е било по-добро. Това е етап, в който носталгията има много сила, и не винаги в положителен начин: вече не изглеждате млад, защото сте над 30 години, родителите ви остаряват, децата ви са малко по малко по-самостоятелни и нямат нужда от вас толкова много, вие си спомняте колко много сте се радвали в миналото , чувствате тежестта на отговорността на живота, който водите

..

Бихте могли да напишете дълъг списък от фактори, които насърчават това негативно мислене около 40, което понякога води до чувство на неудовлетвореност от достигането на лимита.

Защо се случва?

Сякаш животът не даде за повече, ти си уморен и отегчен, и чувстваш, че е време да направиш завой. Освен това може да бъде много по-лошо, ако съжалявате, че не сте поели определени пътища в миналото, защото тежестта на пропуснатите възможности може само да влоши настроението.

И на всичкото отгоре трябва да добавим към всичко описано физическа болка, който до този момент не се е появил. Ами ако гърбът ми, ами ако не спя на теглене, ами ако съм качил няколко килограма, за да посоча три типични примера. 

Но този етап не трябва да се гледа през апокалиптична призма. Има дълбоко, не толкова негативно обяснение, което показва защо всичко ви засяга повече: спирате да мислите много повече, отколкото в миналото. Екзистенциалните въпроси преминават през мозъка ви, когато преди нямаше и следа от тях. Нормално е. И това в повечето случаи е добре, защото ще ви позволи да изградите това, с което искате да се изправите. Независимо дали решите да следвате същия път или предпочитате да направите промени в живота си. И в двата случая решението ще бъде обмислено.

Как да го преодолеем?

От този дълбок размисъл и добавянето на още няколко "съставки " към основата, можете успешно да преодолеете кризата от 40, ако се появи; дори от този етап може да се извлече много положителен прочит. Важно е, да, да бъдете мили и търпеливи към себе си и да останете спокойни. Подчертайте всичко хубаво, което трябва да бъде там, където сте, че има много, дори и да мислите, че не го виждате - колко много имате пред себе си, здраве, щастие, което спомените произвеждат, които също имат огромен положителен заряд , и т.н. Това е следващата стъпка, за да можете да израснете в лицето на това емоционално несгоди, но това не винаги може да бъде направено сами, така че не се колебайте да поискате психологическа помощ, ако смятате, че не сте в състояние да се справите с ситуация. Много е здравословно да го правите, а също и много често.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here