Банан флапджак, изключително лесна сладка за приготвяне у дома

  • 150 г класическо масло
  • 2-3 чаени лъжички течен мед
  • 100 г кафява захар
  • 3 много узрели банана
  • 300 грама овесени люспи

Категория

Следобедна закуска

Основна съставка

живовляк

Без яйце

Стъпка по стъпка:

  1. Загрейте фурната на 180º с вентилатор и леко намажете форма, подходяща за фурната, която е с правоъгълна форма. Можете също да използвате шрифт.
  2. Разтопете маслото в тенджера или тенджера на среден огън и добавете меда и кафявата захар. Не спирайте да бъркате, докато трите съставки се разтопят и контролирайте огъня, за да не загори. Запазете след като сиропът е готов.
  3. Пасирайте зрелите банани в купа до пюриране.
  4. Добавете овесените люспи към банановото пюре, разбъркайте добре и след това изсипете сместа от масло, мед и кафява захар. Разбъркайте отново, докато всичко се интегрира.
  5. Изсипете сместа в тавата или съда за печене. Изравнете горната част, така че горният слой да е равномерно и гладък.
  6. Оставете го във фурната с описаните по-горе мерки за 45 минути или докато краищата са златистокафяви.
  7. Оставете крайния резултат да изстине от фурната и след това с нож направете малки порции с остър нож. 

Здрава версия

Всички сладки могат да бъдат направени по-здравословни, но също така е вярно, че вкусът се променя веднага след промяна на съставка в рецептата.

В този случай няма проблем да се ограничи количеството мед и захар, дори и двете да се заменят с фурми, които добавят естествена сладост, както вече правят зрелите банани, така както правим овесени ядки и бананови бисквитки, без нищо друго, в случай на "banana flapjacks " можете също да направите нещо подобно. Разбира се, маслото или в противен случай маргаринът е недосегаем, защото е от ключово значение за текстурата и вкуса.

Може също да се интересувате от: Защо детето ми не спира да яде сладки неща??

#Хранителна храна

Подобно съдържание

Идеи за вашите мъници да са топли и актуални

Съвети как да направите смесеното кърмене успешно

Как да се подготвите психически по време на бременност

Как да помогнем за правилното усвояване на фолиева киселина преди, по време и след бременност

Десет грешки, които всички сме правили по време на закуска

Най-честите грешки при хранене на бебета

Овесена каша: проста рецепта, идеална за деца

Как да си направим вкусен крем от ориз

Календар на бременността

  • Речник за бременност

  • Имена книга

  • Детски здравен речник

  • Сервизно ръководство

  • Децата са най-засегнати от хранителни алергии

    Тип реакция, от която в момента страдат два милиона испанци и която експертите очакват да засегне повече от 50% от Съединените щати...

    Съдържание на

    Оставете Коментар

    Please enter your comment!
    Please enter your name here