Мехури по краката: как да ги предотвратим и лекуваме, ако се появят

Мехури са един от най-честите здравословни проблеми с настъпването на топлина. Те страдат от възрастни, особено спортисти и тези, които ходят много на токчета, но децата не са много защитени от тези образувания на водниста течност в определени области на кожата. Те могат да се появят по ръцете, но най-често срещаните и най-неудобните се появяват на краката. В последното ще спрем през цялото това парче.

Подиатърът Кармен Наранджо, експерт по подиатрична, биомеханична и ортопедична хирургия, обяснява, че през лятото мехури се появяват главно от триене или непрекъснато триене на кожата на краката в обувките, "Особено когато правим дълги пътувания или когато носим обувки ", поради изгаряния, получени от слънцето като цяло, или поради появата на гъбички по краката, които понякога също причиняват мехури. 

При децата последните могат да се появят през цялата година, особено ако ходят на басейн, и трябва да се лекуват въз основа на това, което педиатърът счита за подходящо. През лятото обаче най-често срещаните са тези, причинени от прекомерно триене на кожата в обувките, като този тип мехури са предотвратими, като се спазват поредица от насоки, при спазване на които възрастните носят по-голяма отговорност от децата. 

Как да предотвратите появата на мехури по краката

Основният ключ са обувките. „Ако отворената обувка или сандал не осигурява правилна опора на стъпалото, това е по-опасно от затвореното; Същото се случва и с тип запушване “, казва д-р Наранджао. "Този тип обувки излагат повече кожа навън с по-голям риск от суха кожа и по-голяма вероятност от атаки като фисури или малки рани или пукнатини ", добавя педиатърът в това отношение.

Всички експерти, включително Кармен Наранджо, настояват за важността на заложете на естествени материали и материи като кожа, велур, памук или вълна. През лятото д-р Наранджо препоръчва използването на "еспадрили или еспадрили на основата на естествени еспарто влакна могат да бъдат добър вариант за борба с жегата и избягване на прекомерно изпотяване на краката ", валиден съвет независимо от възрастта. "И ако изберем сандали, които държат крака чрез кръстосани или широки презрамки и с гривна, която държи глезена ", добавя той. 

Други съвети относно използването и избора на обувки през лятото е променяйте всеки ден, доколкото е възможно, обувки, за да не насърчават излишното изпотяване; опитайте се да купувате обувки следобед, защото тогава кракът е най-подут; разходете се малко с него, преди да го придобиете; и избягвайте на всяка цена хавайските джапанки за ежедневна употреба, защото освен мехури, "те не поддържат добре крака при ходене и причиняват безброй проблеми като фасциит, навяхвания

..

“, казва д-р Наранджо. 

От друга страна, ежедневната употреба на спортни обувки не се препоръчва, защото може да причини хиперхидроза, прекомерно изпотяване на краката, което крие по-голям риск от мехури, неприятна миризма и поява на гъбички. 

Освен това, както при деца, така и при възрастни, е препоръчително подгответе краката няколко седмици преди да настъпи внезапната жега а с него и летни обувки. Преходът не може да бъде толкова рязък, че детето да премине от ботуши към сандали от ден на ден. И накрая, Carmen Naranjo също така набляга на постоянната хидратация на краката във всички възрасти. 

Във всеки случай превенцията не е абсолютна гаранция, че мехури няма да се появят, особено при хора, деца или възрастни, склонни да се появят. В тези случаи д-р Наранджо препоръчва превантивно покриване на зоната, където обикновено се появяват, с хидрогелова превръзка. 

Как да лекуваме мехури по краката

Ако превантивната работа не е достатъчна и по краката на детето се появяват мехури, от съществено значение е да не пробивате или подрязвате кожата, тъй като заразяването на тази област е улеснено. Само в най-сериозните случаи, с големи мехури, които пречат на детето или възрастния да ходи поради силната болка, която причиняват, от Podoactiva, клиника, специализирана в здравето на краката, препоръчват отваряне и източване на блистера, но никога не отстраняват кожата. 

"Ако лезията остане непокрита (без кожа), ще почистим зоната, за да я дезинфекцираме и ще поставим специфична превръзка, известна като " втора кожа "или изкуствена кожа ", те обясняват как да лекуваме мехури, когато се приберем у дома. виж спукване и без първия слой кожа. В този случай, в допълнение, те напълно обезкуражават "поставянето на превръзка, съдържаща лепило върху повредената зона, защото когато се отдели, тя може да повреди тази част повече ". 

В останалите случаи; тоест мехури, които не са се спукали напълно и които не са толкова сериозни, че да не ходят, от Podoactiva препоръчват протокол от много прости четири стъпки: измийте мястото със сапун и изплакнете обилно с топла вода; подсушете добре с марля и нанесете хлорхексидин или повидон йод, покрийте мястото с незалепваща марля, за да предотвратите залепването на наранената кожа към чорапа или обувките; и покрийте с хартиено тиксо, което има по-добро изпотяване.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here