Фолиева киселина и бременност: всичко, което трябва да знаете

Има много грижи, които трябва да вземете предвид не само по време на бременност, но и в месеците преди да забременеете, ако се опитвате да имате дете. Едно от тях е да приемате фолиева киселина. Този витамин е особено свързани с развитието на бебето, и затова е много важно да се приема още преди зачеването, за да може тялото на жената да бъде добре подготвено хранително за раждането на бебето.

Вече е известно, че първите дванадесет седмици от бременността могат да бъдат тези с най-висок риск, наред с други неща, защото именно тогава могат да се появят невронни промени в плода и това е мястото, където фолиевата киселина има функцията да действа като елемент на предотвратяване. Две от най-честите вродени малформации, като например спина бифида или цепнатина на устната, са причинени от дефекти на невралната тръба, които могат да се дължат на множество фактори, един от които е дефицит на микроелементи от страна на прешката. Както предупреждава Световната здравна организация, има много проучвания, които показват, че правилното приложение на добавки с фолиева киселина в периода на възприемане, самостоятелно или в комбинация с други витамини и минерали, може да предотврати резултата от развитието и растежа на плода е отрицателен.

Допълнение

Поради това приемът на майката в това отношение е от съществено значение от момента, в който се планира бременността – около два месеца преди това – до най-малкото навлизане във втория триместър. Обстоятелствата на всяка майка ще отбележат кога е удобно да я остави. Препоръката е жената, която чака дете, да спазва диета, в която преобладават храни, богати на фолиева киселина, като напр на бобови растения, зеленолистни зеленчуци или зърнени храни, но по-често гинекологът предписва хапче от 400 микрограма фолиева киселина като добавка от първия момент, което трябва да се приема сутрин, за да се гарантира правилното усвояване.

Рискови бременности

В случай, че майката е в рисковата група за бременност или страда от заболяване като диабет, това количество може да варира до по-висока доза ако лекарят сметне за подходящо, както винаги, важно е да оставите професионалистите да определят какво е най-доброто за вас и вашето бебе по всяко време.

От друга страна, тези жени, които вече са родили дете, преди това диагностицирано с дефект на невралната тръба, трябва да обърнат специално внимание в това отношение, тъй като може да имат още по-голям риск че същото се случва отново при втора бременност, поради което, като общо правило, добавките в този смисъл обикновено се предписват във високи дози от 5 mg на ден.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here