7 съвета, които да помогнат на децата да учат изпити

Времето лети и почти без да осъзнаваме, ние сме пред вратата на края на нов мандат или четиримесечен период. Момент, в който децата ще трябва да се изправят пред страшните изпити. Не изпадайте в паника! Силвия Алава Сордо, психолог и автор на книгата "Искаме щастливи деца ", ви дава някои идеи, които да им помогнат да ги преодолеят.

Мотивирайте ги

В идеалния случай децата трябва да бъдат самомотивирани да учат и учат, но често намират други дейности, които искат да правят повече. Поради тази причина родителите трябва да поставят обучението като приоритет и да ги научат, че след като свършат домашните си, могат да започнат да играят или да правят нещо друго.

Помощ от родителите

Въпреки че родителите често се чувстват длъжни да помагат с домашните, това е грешка. "Важно е да се работи върху автономията на децата", обяснява психологът. Домашната работа е тяхна отговорност и те трябва да я направят сами. Мама и татко ще могат да ви помогнат по-късно да разрешите възникналите съмнения.

Създайте перфектната среда

Има пет ключови фактора, за да постигнете това: правете домашното си на едно и също място, винаги се занимавайте с него по едно и също време, че на масата имат само това, което трябва да учат (без мобилни телефони, играчки или други разсейващи фактори), че телевизорът е изключен и че заемат правилна стойка.

Колко часа?

Когато децата са по-малки, важното е да се работи върху навика, така че ще бъде достатъчно с между 20 и 25 минути дневници. Докато растат, това време ще се увеличава в зависимост от домашните и изпитите, така че родителите трябва да са наясно.

Познайте силните им страни

Психологът Силвия Алава го казва ясно. "Много пъти, дори когато сме възрастни, не знаем как да ги разграничим, така че е сложно. ”Защитайте това най-важното е да наблюдаваме децата си, да смекчаваме техните недостатъци и да подобряваме техните добродетели. Също така помага да се поставят малки предизвикателства, които могат да постигнат, и да се коригира нивото на търсене, което в много случаи е по-високо от това, което детето може да направи.

Ами ако донесат лоши оценки?

Трябва да оценим трудностите, които децата могат да имат при изучаването на определени предмети, и да вземем предвид усилията, които са положили. „Ако детето получи лоша оценка, но се е постарало, нищо не се случва. Ще бъде различно, ако спрете, защото не сте го направили."

Трикове за избягване на стреса

За да не се превърне сезонът на изпитите в момент на стрес за децата и в последствие за цялото семейство, психологът ни дава следните четири съвета:

  • Помогнете на детето си да стане самоуверено. Ако вече сте издържали други трудни изпити, ще можете да направите следното.
  • Изключително важно е да се научите да мислите позитивно. "Мога ", "Ще се справя добре ", са фрази, които можете да повтаряте, за да помогнете и насърчите себе си.
  • Дишането е много важно. Можете да го научите да поема дълбоко въздух и бавно да издишва въздуха, докато почувства, че дробовете му са празни. Това ще ви помогне да се отпуснете.
  • Малки глътки вода по време на изпита могат да ви помогнат да останете фокусирани и да намалите тревожността, така че не забравяйте да донесете бутилката си!!

Източник: mamuky.com

В кое училище учат децата на известните?
  • Училище Санта Мария де лос Росалес
  • Американското училище в Мадрид
  • Св. Училището на Ан
  • Монтесори училище
  • Френски лицей в Мадрид
  • Колежски стил
  • Зола Вилафранка
1/13

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here